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每天饿肚子,小心成了一个营养不良的胖纸哦!
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不管您是希望减重塑形,还是希望可以保持健康体魄,每天活力充沛,均衡的营养支持都是必备的基础。
总是一脸倦怠,如何摆脱“危肌”
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谁都希望自己可以一直光采照人,出落有致。让我们今天来看看有哪些营养可以帮我们摆脱衰老 “危肌”!
蓝光伤害还得靠蓝力量来拯救
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今天开始,每天补充满满的抗氧化力,让我们双眸更灵动,视界更清晰!
每天吃出一道彩虹,您做到了吗?
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确保食物的多样,五颜六色,吃出一道彩虹,可是实现营养均衡的第一步!
胶原蛋白比您想象中的还重要哦
胶原蛋白比您想象中的还重要哦
除了维持肌肤的健康弹润之外,胶原蛋白可比您想象中的还重要哦!今天就让我们一起来聊聊这个为颜值护航的重要营养。
由内开始抗老,胶原蛋白是首选
由内开始抗老,胶原蛋白是首选
胶原蛋白是一种生物高分子,它广泛存在于人体的皮肤、肌肉、头发和骨骼中,起到维持弹力和张力,保持水分的作用。
抗疫未停,您更加需要蛋白质的补充!
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在这段抗疫日子,蛋白质变得份外重要,这是由于它有以下重要功用。
均衡营养的关键是什么? 
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我们要确保均衡营养, 有什么要注意呢?
宅这么久,是时候动起来了
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运动是值得投资的健康项目,每天30分钟中等强度的运动量是最合适的。